(字あまり。)
着くとこです。
笑うーーネムイ
こんにちは～若干風邪ぎみのぴーちゃんです。
最近の寒さにやられた？のかな
最近体調崩さないで頑張ってたのになぁ。
や、きっと気のせいです！！
風邪ひいてませんヽ(･∀･｡)ﾉ
病は気から！！です。笑
あー今日すっごい晴れてるー！！
運動会やってるかな？？
もうちょいあったかくなるのかな？？
昨日夜中にガソリン入れに行ったんだけど、ホントに今日ガソリン上がったのかな？？笑
ハテナだらけですね
笑
さて☆
今日は、妹の修学旅行みやげを紹介します
じゃーん！！
こんなにくれました(*´∀｀*)
シャーペンは私用じゃなかったみたいだけど・・・笑
あと、もちろん八つ橋もあります
こんなにおみやもらって、姉は幸せです。笑
ありがと(*´艸`)
久々に連投です！！
書けるときにまとめ書き～♪
さてさて！！
今日でダノンビオを食べ続けること７日目
１４日間ビオチャレンジ、折り返し地点でっす！！
効果はというと・・・・・・
私的には、うーーーん・・・って感じ
お薬じゃないから、ちょっとずつ効果出てくるんだろうけど・・・
今のところ、目立った効果はナシです。
私のお腹はカナリ頑固なので、１日２個食べてます
それでも全然すっきり！！ってならないしなぁ。
うーーーん？？
でも、とりあえずあと７日食べ続けてみます
大量にまとめ買いしちゃったし
笑
ダノンおいしいし
あの、開けたときに蓋についたのを食べるのも好き。笑
あと７日で、どこまで効果出るかなぁ？？
いやいや！！とにかく食べるしかないっ！！
毎日すっきり体質になれるよう、祈りながら
笑
ではでは～
今日は雨のなか、歯医者さん行ってきましたー
いくつになっても歯医者さんってイヤです(´；ω；`)
今回は、痛くて行ったんじゃなくて定期健診☆
半年に１回ハガキが来ます
気づかないうちに虫歯進んじゃうと、治療が痛くて後悔するので
必ず行くようにしてます
今回は、上の歯１本と下の歯１本を治療！！
昔つめたのが取れて、少し黒くなってたみたい
ちょっとだったから痛くもかゆくも（笑）なかった～よかった～
ちょっと深めにけずると、徐々に神経に近づくあの感じが・・・・・・
なんともいえないぞくっと感で恐怖
だから今日は痛くなくてよかった
たまに、念入りに歯磨きしてなくても虫歯にならない人いないですか？？
うらやましすぎる！！！！！
私はたぶん、虫歯できやすい人です。
ちっちゃい頃は銀歯だらけだったし。笑
おばぁちゃんになっても、歯はキレイでいたいなぁ～
明日から修学旅行～
もちろん、私じゃなくて妹でつ。笑
２泊３日、京都・奈良の旅♪
３時半起きらしい！！
そんな朝早かったっけ？
でもいいなぁ～修学旅行
私も、中学校は京都・奈良だったなぁ。
小学校がシーパラ・鎌倉って不思議なコンビで。笑
んで、高校が長崎・熊本。
どっちかっていうと、高校で京都・奈良行きたかったな★
その方が古都のよさってか、雅な感じを堪能できた気がする！！笑
中学の時は、おいしいくずきり屋とよーじやを探すのに夢中だったし笑
まだ中学生だし、そんなもんかぁ
あー京都行きたいな～真夏になっちゃう前に。
京都の夏はヤバそうだもんね
むしろ、友達が研修で京都に住んでるうちに！！
お宿代がタダっ
笑
あと、なんか最近カナリ凹んでるみたいだし、行けたら行ってあげたいなー
笑わせに
笑
とにもかくにも。
明日から３日間、ちょうど雨みたいだけど楽しんでらっしゃーい♪
ではでは
おやすみなさい
ダノンビオ１４日間チャレンジ挑戦中！！
ただいま、４日目。
まだこれといって目立った効果はナッシング。
これからこれから！！！！！
なんかね、１日に基本的には１個でいいらしいんだけど、
２個食べると効果が表れるのが早くなる傾向なんだって！！
だから、なるべく朝と昼か、朝と夜に食べてます
それと、ダノンビオのＨＰ で毎日の記録ができるの。
いつダノンビオを食べたか、今日のすっきり度などなど。
あと自分で『私の約束』っていうのを５つまで決められて。
毎日すっきりになるための５か条！！みたいなやつネ★
それが達成できたかどうか、毎日記録できるようになってます
ちなみに私の５か条は・・・・・・
『腹筋２０回』
『お風呂あがりにストレッチ』
『朝、豆乳を飲む』
などなど。笑
毎日チェックできておもしろいので、オススメです。
まだ４日目だけど、何もしてない時より調子いい気がするし。
お腹環境が気になる方、一緒にチャレンジャーになりませんかー
笑
１４日後が楽しみ楽しみ♪
ではでは～また中間報告しまっす
ただいま帰りましたー。
今日は・・・ちろりんの会社の先輩たちと遊ぼう！！第２弾でしたとさ。
前回ＤＥＡＴＨした、アレです。笑
ホントはＢＢＱの予定だったらしいんですが、雨でボーリングに変更★
３ゲームやってきました
スコアの方はというと、それはもう散々でした
だんとつビリ。
ドゥーンil|li_|￣|○il|li
こないだは１３０越えしたのになぁ
今日は最高で１００ちょっと。
ちろりんは調子よかったみたいですが、私は散々でやんした。
つ・・・つかれ・・・た・・・・・・
どーも慣れないとこだと気を使いすぎてしまうようで。
一応遊びに行ってるのにね
笑
でもでもでもでも
例のちょっちニガテなお二方もいらしてまして・・・
（前回のお出かけ記事 参照。）
あ、もう結婚されたみたいなので夫妻ですな。
今回も・・・うあああーーー！！！って感じでした。
わけわかんなくてごめんなさい。笑
つくづく、自分とはタイプの違う方たちだなぁ～と思いました。
そして、世の中にはいろーんな人がいらっしゃるなぁと(-ω-;)笑
でもね、今日は前回よりずっと楽しんできましたよ！！
ホント！！
ファミリーで来てる先輩が２人いて、ちっちゃい子もいたし
かわいかった～(*´艸`)
でも終始一緒にダッシュとかして、お姉さんはとっても疲れました。笑
ってか。。。
ちょっとボーッとしてるとすぐつっこまれるのはナゼ？
そんなつまんなそうに見えたかなぁ、私
や、私が頑張りすぎてるってのは言うまでもないんだけど
なぞ！！！！！
慣れない場所だと、必要以上に頑張っちゃうんだよなぁ。
もちょっと、この環境に慣れよう
じゃないと、なんとなーく行動がイッパイイッパイなんだきっと。笑
きょどってるとまでいかなくても、なんか頑張ってる感が出てるのかも・・・笑
ふ、不覚il|li_|￣|○il|li
うーーーーーーむ
がんばろ。笑
おまけ★
ちろりんの会社の方で遊んでたんだけど、帰りは家まで送ってきてくれました
『頑張ったからご褒美』だそうです。笑
ちょっとした心遣いがうれしい限りです。
眠いのに、明日も早いのに、遠いところありがとう
お な か す い た
(´；ω；`)
ダイエッツしているのです。
何回目かって？？
・・・・・・聞かないでくらはい。笑
おそらく中学生の頃から人生のテーマはダイエッツです。
その都度、痩せたい理由は様々ですが、
目的はひとつ！！！！！！
スリムなバディーになることです。
まちがいない。
そんなダイエッツ常習犯から一言。
強い目的がないと、やっぱりダイエッツは成功しまへん！！
これだけは言える。笑
その時の痩せたい目的が強ければ強いほど、痩せます。
ダイエッツ常習犯の長年の実体験から、ひとつだけ言える確かなことです。笑
実体験がどれだけあっても、残念ながら『これをすれば痩せる！！』っていう不動の無敵情報はナッシングです。笑
だから常習犯なんです。
まちがいない。
ああ・・・・・・・
胃痙攣おきそう(つд｀)
ちなみに。
今回の痩せたい動機付けの強さは・・・
Ｌｖ．６５ぐらい。かな？？
けっこう強いです。笑
やっせーろ
アルペジオ