今日、ちょっと落ち込みそうなことがあったんです。
生理だったり、体調も疲れぎみだったりして、
『これは、せっかくの２連休だけど、しばらく動けない位落ち込んでしまうかも』
って思ったんですよね。
でも、４０分位で、
『まぁ、なんかあったら謝ればいいか』
位に思えたんですよね。
そして、やりたかった洗濯とかやり始めることが出来たんです。
これ、日々、ノートで自己対話してるので、吐き出してるから変に拗れすぎないのかもって思いました。
こういうことで辛くなって、しんどくなったんだろうなってなんとなく分かるから、変に落ち込み過ぎず、冷静になりやすい。
たかがそれだけでも、結構生きる上では助かるんですよね。
もっと、気持ちの整理していきたいな～って思ってます✨
それで、伝えられる側にもなれたらいいな～と思ってます。