こんばんは!
素敵なセラピストを目指している
エステ&芯伝整体サロン クラーガの
ポーラです
今、挑戦中のダイエットメニューで、
1週間だけ集中して毎日15000歩というミッ
ションを昨日からスタートしました。
一度スタートしたら、もうノンストップ。
雨が降ろうが槍が降ろうが..(笑)
風が吹こうが休めない。休まない。
というのが、原則のルール
今日は移動の少ない日で、歩数がなかなか稼げなくて、夕食後必死に歩いて...
目標達成〜〜〜
今日も最後までありがとうございました。
では、また次回。
おやすみなさいzzz