心もお腹も満たされて〜

ご無沙汰の投稿です

今日は、久し振りにゆっくり出来た日でした。

午前中にヨガで身体のケア。そしてヨガ仲間であり、芯伝整体セラピスト講座の仲間お二人と共にランチへ。

ランチを頂いたのは、香芝市にある《雪菜花(きらず)》さん。
身体に気遣った
発芽発酵玄米ご飯を始めとしたこ〜んなメニュー




食後のコーヒーを飲みながら話し込み過ぎてしまった私たちに、オーナーさんからレモングラスのハーブティーと店内にある大きなオルゴールで素敵なバックミュージックのプレゼントを頂きました


優しいお味のお食事とオーナーさんの素敵なお心遣いに、心もお腹も満たされました

最近、食事も睡眠も不摂生にしてしまって、顎に吹き出物を作ってしまった私。

跡が残らないように、心を込めて今からお手入れです


ではでは、また次回。
最後までありがとうございました。

雪菜花さんはこちらです。