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記録用

目覚ましなる30分前に起きてしまった。

12ポジションを3分づつ。

心臓飛び跳ねる感じのいつものやつ。

手足相変わらずぽかぽかしてる。

仕事中、靴下2枚履いても冷えてたのが、1枚でぽかぽか。

寝る前に12ポジション6分づつ。