糖尿病andうつ患者による、うつとおさらばえヾ(･ω･`)

うつ病になって休職中。
糖尿病、慢性副鼻腔炎もち。
元々100㌔越えのデブだったけど、やる気起きない時にゴロゴロしてたら
折角73㌔まで痩せてたのにリバウンド( ；∀；)
現在92㌔〣( ºΔº )〣
3月まで休職中なので、体質改善したい！