石川ツアーから戻り4毒抜き再開。あんなに食べてたのに200g増量でとどまった❤
ツアー中にお休みしていた4毒抜き。
帰宅したのでまた再開。
と言いつつ、買って冷凍していた鰻食べちゃつたけどね。
そして、買ってきたふぐの卵巣のぬか漬けを一欠片炙って乗せたけど
思いのほか塩辛くてちょっとにして、またアルミホイルに戻しました。
思ってるより少しずつがいいんだね。
自分の家のぬか漬け(人参とミョウガ)と
ヤマさん手作り味噌で、わかめとほうれん草の味噌汁。(この味噌美味いのよねー)
雑穀ごはん。
美味しゅうございました❤❤❤
さて、もう少し、歌のこそっと練習して寝よう。
明日は、UHレッスンだー。
石川ツアーのことは、もう少しお待ちください🙇♀️🙇♀️
#今日の夜ご飯 #鰻 #パルシステム #人参のぬか漬け #ミョウガのぬか漬け #ふぐの卵巣の糠漬け #手作り味噌 #4毒抜きごはんの記録


