こんにちは、レイです。
今日から32週目！9ヶ月目に突入です
今のところ、赤ちゃんはトラブルなく順調に育っているようで、ホッとしています
そして、数日前より、就寝時に足の裏が重くて寝付きが悪かったのですが、これかな？と思われる原因をネットで見つけました。
レストレスレッグス症候群。
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/restless-legs-syndrome/
別名むずむず脚症候群。
足の裏が重くてだるさを感じていたので、そっち方面で検索をしていたのですが、あれはムズムズ、って感覚だったのか！？と変な関心をしてしまいました
最初は足の浮腫的な何かかなー？と思っていたのですいけど。
私の場合は、足を揉むと一時的に気持ちよくなるのですが、昨夜は、揉んだあとに無性に足の裏が火照って気になって仕方がなくなり、ただの浮腫とは違うぞ！？となって、ネットで検索しまくってました。
原因としては「鉄欠乏性貧血、透析（末期腎不全）、糖尿病、リウマチ、パーキンソン病などほかの病気や妊娠などが原因で起こるもの」とのこと。
やはり妊娠性のものですね。
夜寝付きにくくなっているので、なんとかしたいなー、と思っているのですけど、出産するまでは我慢するしかないのか
それとも鉄分をきちんと取ればよくなるかなー？
ここ二ヶ月ほど爪に白い縦線ができているので、貧血気味のような気もするのですけど。
葉酸と鉄分のサプリメントは服用しているのですが、先生に相談してみたほうがいいかな？
妊娠前からこれ↑を飲み続けているんですけどねー。
時々飲み忘れたりとかしてはいますが
