腰の傷みがなくなりました～(^^♪

約2年前に、腰痛が悪化して病院に行きました。

病院に行った結果、ヘルニアだと言われました(T_T)。

「ヘルニアだったら手術は必要ですか？」って病院の先生に聞いたら、「手術は最終手段だから、お勧めしないから、安静にしてるのが一番」って言われました。

先生の言葉通りに約1カ月仕事を辞めて安静にしていました。

そうしたら、ある程度回復しました♪♪。

腰痛を悪化させるか、悪化させないかは、日ごろの生活習慣だけではなく、寝る時の敷布団というかマットも関係しているようです。

下のマットが硬すぎても、柔らかすぎてもダメなんですよね。

腰にちょうど良いマットって「雲のやすらぎ 」みたいなのが、ちょうど良いんだそうです。

このマットは、腰痛だけでなく、肩こりにも良いようですね（＾◇＾）。

今は、腰痛は大丈夫だけど、今度また酷くなったら、このマットでも買おうかと思っています。

マットで腰痛が改善されたら、病院行かなくていいから良いよね～。

病院でＭＲＩ撮ったら約3万円かかりましたよ(T_T)。

わきの毛の自己処理はもう止めました。

わきの毛を今まで、抜け毛で抜いていました。
だけど、わきの毛範囲が広くて、毛を抜くのに時間がかかるので、自己処理をカミソリに変更しました。

カミソリで、毛の処理を何年か続けていましたが、だんだんワキの色が黒ずんできた(+_+)。
友達に相談したら、脱毛をしたらって言われました。

お金の事もあるから悩んだ末に、脱毛する事にしました。
お金は、思ったほどかからず、わきの毛もキレイになりました（＾◇＾）。

わきの毛の処理をしなくて良くなったので本当に楽になりました。
ノースリーブの服をいつでも着れるようになったし、いつでも水着が着れるし、脱毛最高です。

脱毛に関しては、「こちら」です。

わきの毛の自己処理に疲れたら、脱毛です(^^♪。

どちらの酵素ドリンクがベストかどうか。

今年の夏は3キロ痩せようと考えいたんですが、ついに夏も来ちゃいました。考えていただけで行動してなかったよ・・・

ところで3キロ痩せようと思うと意外に制限しないと達成出来ませんよ＾＾食事制限はもちろんのこと一日30分以上は有酸素運動しないといけないとか自分で制限しないとね。

それがいやで春に考えた3キロやせ構想がいままで持ち越されていたという、、、なんとも愚かな＾＾；

でも今は酵素ドリンクという頼もしいダイエットドリンクがあるのですよ！
ただ問題はこっちの酵素ドリンクにしゆか迷っています。

まずはお試しで飲んでみるしか無いかな・・・・

夏になったらニキビが止まらないね・・

ほんとニキビ苦手です。。潰したら跡が残るし放置してルのもやだしね。
顔にニキビがボロボロあるとなんか不潔そうに見えるじゃん！！

女性はその辺うるさいよ～跡が残っても潰す人ととかいますからね。でも跡って結構残るから私は潰さないな絶対。

だったらいじらないで放置していたほうがあとあといいかなと。

それでニキビ対応の化粧品って良いの無いかなと検索していたらファーストクラッシュって人気のようです。初めて知りましたよ。。。

若い人から大人ニキビまで対応でリピーターも多いようだから早速ファーストクラッシュ 購入してみたよ。

洗いあがりがスゴイさっぱりするんですよねーこれは気持ちよい♪
特に夏はさっぱりして爽快です。

8月に入ったね。

早いですね、7月に入ってそろそろ夏だなって思ったら猛8月。

さて今年は海に行く予定が今のところ無いのですが、お盆にちらっと言ってみようかな。

水着を買ったのにもったいないからね。