GW最終日の気持ちの切り替え方

こんばんは

LUMIERE DOUCEです。

LlNE@でお話したら、

コメントを頂いたので

この時間ではちょっと遅い・・💦

ですがブログにUPしますね。

あっという間にGWが

過ぎて行きます。

お休みが長いと子供さんも

明日からの学校へ行きたくないと

言い出す・・・

子供に限らず、大人だって同じ。

もっと切実かもしれません。

そういう時、アロマやエッセンスを

使ってみるのも一つの方法

オレンジ、プチグレン

カモミール・ローマン

などがオススメです。

ゼリツィン®であれば、

★クラブアップル&フローライト

★パイン&コベリンなど。

幼稚園〜小学生

オレンジを入れたオイルで

(オイル10mlに精油1滴か2滴)

ハンドマッサージや

足首までのマッサージを

してあげるといいかと思います。

女性はネロリ

(ご褒美のつもりで)

セルフケアしてみて下さい。

男性には

(パパには今日ぐらいはやってあげて・・・）

ローズマリー、ベルガモットなど

気持ちの切り替えができると思います。

これは一時的な心の対策。

もっと長期的な引きこもりなどは

少し違う精油やエッセンスに

なるでしょうか。

まずはその原因を見つけることから

始めないといけない。

でもタッチセラピーは閉ざした心を開くには

とても有効な手段だと思います。

そちらは後日に・・・

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★5月20日(日）魔女の森へようこそｲﾍﾞﾝﾄ

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