こんばんは、ゆゆんです🌙
今週もお疲れ様でした🧺
今日も夜時間にふわっとおしゃべりを𓂃𓈒𓏸
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一週間終わって、体はだいぶ慣れてきた母です🐰🌷
でも気持ちは…まぁ、まだ揺れてるけど😂
そんな中、テイルズオブヴェスペリアがめちゃくちゃいいところで🥹✨
胸熱すぎて…
母、朝から泣きました😭💦
常に胸アツ展開だったけど、今日はマジでトドメさされた。
ネタバレはしないけど…
最終決戦前の展開が、くぅうぅうー😭😭😭
でも実は、「感動して泣く」って、イィことなんですよ～😂👏
雑学うさぎが、泣くことの健康効果について語ります🐰
💧泣くことで得られる整えポイント
- ストレスホルモンを排出できる
涙には「コルチゾール（ストレス物質）」を外に出す力があるんだとか。泣いた後にスッキリするのはそのせい！
- 副交感神経が優位になってリラックス
泣くことで心身の緊張がほぐれて、深呼吸みたいな整え効果があり。
- イライラの原因“マンガン”も涙で流せる
感情的な涙には、気持ちを落ち着ける成分も含まれてるとのこと。
- エンドルフィンで痛みも和らぐ
涙には“脳内麻薬”とも呼ばれるエンドルフィンが含まれてて、モルヒネ以上の鎮痛作用があるって説も！
- オキシトシンで愛情ホルモンも分泌
泣いた後に「誰かに話したくなる」「優しくなれる」っていうのは、オキシトシンの影響かも✋
泣くって、感情センサーがちゃんと働いてる証拠だし、イィこともあるんです🥹✨
…そんな感じで、今日もゲームの癒やしで踏ん張ってます✋
あ、今更ですが、私は結構ゲームとかでも泣ける人です😂💦
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