去年から近所の加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸｼﾞﾑに通っている
実は妊娠前に数回だけ、今とは違う加圧ｼﾞﾑに通っていたんだけど
妊娠したのでそれを機に退会したのです
出産後 太ってしまったのと かなり体力が落ちてしまった私は(笑)
藁にもすがる思いで 近所の加圧ｼﾞﾑに入会しました。
週１回３０分だけなんだけど、効果アリ
もちろん加圧だけでは痩せなかったし 今も出産前の体重には戻ってないけど
先日 事務所のﾏﾈｰｼﾞｬｰから
「痩せた？いい感じになってるね」と言われて
これは加圧のおかげかなって
体脂肪もたいして落ちてないのに不思議
ただ週１では思ったほど筋力はつかないので
家での筋ﾄﾚもしなきゃな～～っと思う今日この頃です
家だとやらないんだよね・・・怠け者です。。。
