改めて、横になりながら聴いていて、涙、涙。
びっくりしたぁ。
へっぽこな自分。
どうしようもなくへっぽこ。
へっぽこを何とかしようと頑張るのではなく、
へっぽこなことをあるね、と抱き締めて、そのままを全部感じる。
なんかもう、優しくて、優しくて、解けます
ありがとうございます
※TANDEN瞑想→ARUNE瞑想
ANKH MEDIA→ARUNE MEDIA
に2024年~改名されてます。
(Facebook2023年9月26日の加筆・修正です)
ありがとう~