イライラしたり、
心配事があったり、
気持ちが穏やかじゃない時、
私は、無性に何か食べたくなる。
この気持ちに任せて食べてしまえば、
どうなるのか、
嫌というほどわかっている。
何故、すぐにイライラしたり、不安になるのか。
心が弱いせいだと、
だから、仕方ないんだと、
そう思って、現実逃避。
いやいや、やめようよ、もうそういうの。
手っ取り早い方法で、
すぐに楽になりたい、と思う癖を直そう。
どんなことも、
一足飛びとはいかないもの。
それも、嫌というほど、わかっているんだから。
早く解決しなくていい。
よく考えて、答えを出そう。
そういう練習もしてみよう。
私はアラカン。
でも、遅くない。
何を気付くのも、
気付いた時から、自分を変えようとするのも、
あり、有り、アリ🐜なんだから。
時代は変わった。
昭和の古い価値観は捨てる。
いつからだって、変わっていいんだから。
変われるんだから。
イライラや心配事を、
食べ物で解消しない、って決めただけでも、
私には、進歩です。
夫作の焼きそば。
私の焼きそばより、上手よね
今日も、おすまし。
ツンデレ、とも言う笑
