ずーーーっと楽しみにしていた家族旅行も昨日で終了
ジジババから解放された2日間は最高
旅行記事は改めて書こうっと。
今日からはまた現実に戻り、今日からダイエット開始することにした。
大浴場で久しぶりに体重測ってみた。
あぁ～
50kg代をｷｰﾌﾟしてるだろうと高を括っていたが、あらら。しっかり61kgに戻っていた。
とりあえずは7月の健康診断に向けて目指せ-5kgの56kg。その後11月までにさらに-3kgの53kgを目指す
さぁ、まずは何ダイエットするか？
間食しない。高ｶﾛﾘｰはNGからだな。