こんにちは！
渋谷ココロゴトカフェ、カフェセラピストの高橋芳枝です。
ものすごく美味しいスイーツに出会った時、すごくハッピーで嬉しくて、ワクワクウキウキ、『あぁまた食べたいなぁ』『もっと食べたいなぁ』とココロの底で感情が弾けていることに気付きます。
ココロが喜んでいることには気付けるのに、
ココロが悲しんでいたり、苦しんでいることには気付けなかったりする。
もしくは気付いていないことにしたり、
何かでごまかしてみたり。
それを繰り返すことで、いろいろな感情が溜まりぶつかり合い、しまいには爆発する。
そうなる前に、きちんと感情に気付いてあげることができたら、溜まってしまったり、爆発してしまう前に対処ができる気がしませんか。
何かモヤモヤするなぁ、とか
何か悔しいなぁ、とか
何かイライラするなぁ、とか
今、どんな感情を抱いていますか？
解決方法は、ココロゴトカフェのココロトークにあるかもしれません。
ココロの整理整頓に、ぜひココロゴトカフェをご利用ください！
ココロトークのご予約は
0357664747
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