産休終了までのラストダイエット
1月5日～3月31日の87日間で-3kg！(50.0kg)
がんばります！
ご無沙汰しております:( ;´꒳`;)
ダイエット記録をちょっとサボってたら、あっという間に1週間経ってしまいました
一応、ダイエットをやめた訳ではありません
ブログ記録、今日はいっか～とかちょっと気を抜いたら、ほんとあっという間に日数が経っていた！！
ダイエット成功のカギは継続のみって、改めて実感しております。。
その継続がめちゃむずなんですねぇ
一応ね、ダイエットはまだ諦めてませんので、しれっとまたブログ書いていきます
よろしくお願いします～
サボってた間の記録
ｴﾍｯ
体重／体脂肪率
︎︎︎︎︎
1月14日(日)【10日目】記録サボり
1月15日(月)【11日目】52.1kg／26.0%
1月16日(火)【12日目】52.4kg／27.9%
1月17日(水)【13日目】記録サボり
1月18日(木)【14日目】52.3kg／27.9%
1月19日(金)【15日目】52.5kg／27.1%
なんでサボったのかと申しますと、
14日は友達とケンタッキーとお惣菜とケーキでパーティしたんですね
いろいろ食べるからいちいち写真撮れないし、やっぱり友達と過ごしてるとブログ書く時間ないですよね～😅
で、友達はそのまま我が家にお泊まりして、翌日も記録する時間がとれず。
そして翌日16日は息子が発熱。
その翌日17日、18日は、娘とわたしが発熱で、しんどくて記録を断念しました。
昨日、19日。まあまあ復活！！
そして今日からまた記録つけるぞー！！！
サボってるあいだはもちろん運動もしてないし、16時間断食はなんとなくやってましたがあんまりがんばってはいないし、体重は52kg台をうろうろでしたね。
今日からまたがんばるぞ
１回サボったけど、ちゃんとまた戻ってきたからセーフ
よね