40代真っ只中の独身オンナ(^O^)仕事や取り巻く環境がどんどん変化してきたり、カラダやココロも無理が効かなくなってきたけど、まだまだ人生楽しみたいもの。ドラマティックな毎日ではないけど、カラダやココロのために実践している日々のこと、綴ってみようかな。