入院中リハビリ

術後3日目ぐらいからは、足を上げた時の痛みはなくなり、リハビリも始まりました。

リハビリと言っても、右足の筋肉を落とさないためのトレーニングとストレッチ。

でも数日寝たきりだったので、かなり体力を使いました。

やっぱ自分身体硬いわ。だからケガしたんだね。

毎日ストレッチしないと、と改めて反省。