３年目のアート杯。
去年も一昨年も完走できなかったアート杯。
今年は何が何でも完走してなくては！そんな思いで参加しました。
結果は、、、、本人もびっくりの３位！！！！
未だに信じられません。本当に！
今年はＦ海夫妻とＨ本くんの４人で現地入り。
女子のレースは１２：３０過ぎからなので、しばらくまったり。
レースの際の食事はスタート３時間前と何かで読んだので、９時過ぎになったところでおにぎりと大福を食べてみる。
あとは１時間前にパワージェルを２個、３０分前にベスパプロを飲む予定。
群馬のコースは最初の２、３周がいつもキツいので、今回はしっかりアップをしたいと思っていたが、
表彰式を手伝っているうちに時間がなくなり、結局アップできる時間は２０分弱。
７分ぐらい軽く回し、その後一気に１７０ぐらいまで上げて、ダウンのはずが１５０ぐらいから心拍が落ちない。。。
時間になったのでそのまま試走へ行く。
前日、雨だったようで下りで苔が滑るので気をつけるように！と言われていたので、そのあたりをチェックしながら２周。
１２：３０過ぎ、いよいよスタート。
１周目、思ったよりペースが速くなく、普通に走る。心臓破りの坂で少し遅れるも、すぐおいつける範囲。
２周目、３周目、どのあたりか忘れたが、すでに数人しか回りにいない。
まさかこれって先頭集団？！と思い出す。
４周目、５周目、このあたりでブランシェ、オーベスト、レディゴー、ヨヨマンの４人になる。
自分が先頭集団にいることが信じられない？！
６周目、多分このあたりでレディゴーの人がちぎれ？３人になる。
後ろが離れているせいか、結構まったり走るも心臓破りの坂だけはやっぱりついていけない。
ラスト１周か？！と思ったら、ラスト２周と言われてガッカリ。
この辺りから右ふくらはぎや、太ももの下あたりが攣りだしたので、だましながら走る。
７周目、心臓破りの坂で置いていかれ、下りで挽回するいつものパターン。
下りだけは楽しいので積極的に引く！やっぱり群馬の下りは面白い！
８周目、いよいよラストの周回。本当に自分は３位なのか？！とまだ信じられない。
最後の心臓破りの坂もやっぱり置いていかれるも、後ろから追いつかれはしない感じだったので、
これ以上ダメージを受けないために、無理せず、追い込まず、まったりゴールし、驚きの３位。
完走できるかな？と思って参加したレースだっただけに、本当にびっくり！信じられない！
しかし走ってみて思ったこと。
完走できなかった去年や一昨年の方は、ちぎれて延々１人で走っていたので、今年よりよっぽどキツかった。
今日は心臓破りの坂以外はそこまでキツくない？というか、みんな無理に速度を上げず、まったり走っていたこともあって余裕があった。
レースだというのに休憩ダンシングを何度もするぐらい？！の余裕と、あとはやっぱり集団で走るのは楽だった。
そしてそして、、、
走りすぎになってしまった今年１年。
ここにきてあまりに疲労が抜けずに落ち込んだりもしたけど、走った距離、練習量は裏切らないことが証明されて、やってきたことが無駄じゃなかったということが分かって、それが１番嬉しかった。
最高心拍：１９７（有り得ん！）
平均心拍：１７３
平均速度：３０．５１ｋｍ／ｈ
☆女子の表彰式
☆男子Ｓクラス
１位は六本木さん、２位はスキルシマノの土井選手、３位はＭ尾くん
☆銅メダルと賞状
☆アート杯は賞品がいいのだ♪
☆Ｍ井さんからお祝いにリュックをもらった♪
