くびきのから早５日。
予想よりも筋肉痛はひどくなく、火曜日にはもう普通に歩けるようになっていた
前からマラソンに興味があり、皇居も走ってみたいと言っていた同じ会社のアッコさんに、『今度、皇居に行くときは誘って下さい』と言われていたので、足のリハビリのためにも早速、今日行くことにした。
メンバーは、初参加のアッコさんに、すっかりベテランランナーになったＧ藤さん、皇居ランが３回目になる１９３ちゃんだ。
３人は同じ課に所属しているのだが、もしかしてそこの課、かくれアスリート部隊なのかもしれない・・・笑
いつも通り、東京フォーラムのトイレで着替え、荷物をロッカーへ。
１９時過ぎから走り始めました。
走り始めから１９３ちゃんはマイペースで行くというので、アッコさんとＧ藤さん、ヨヨマンの３人は先行します。
今日が初皇居ランになるアッコさん、初めてとは思えない快調な走りっぷり
靴がランニングシューズじゃなかったので、途中で少し足が痛そうでしたが、それでもペースは落ちません。
野口みずき似のＧ藤さんも全然余裕。くびきので痛めた膝痛が出てきたヨヨマンが一番ヤバイかも・・・
１周を終える頃にやっぱり足が痛いアッコさん。
今日は靴も靴なので無理をしない方がいいと伝え、膝が痛いヨヨマンも一緒に１周で終了。
まだまだ走り足りないＧ藤さんには、２周目に突入してもらいました
ちょっと休んでいると遅れて１９３ちゃんもゴール。
１ヶ月ぶりの皇居ランはキツかったようです・・・笑
Ｇ藤さんの帰りを待ち、東京フォーラムで着替えたあとは、またまたいつもの客家
やっぱり運動後の一杯はウマイっす
飲んべぇのアッコさんも美味しいと喜んでいました
来月は１１月の９日と１７日。
またまたみんなで楽しく皇居ランしましょ～