お昼食べたもの

ゆで卵二個

ささみ(ささみのフルボッコ仕立て)

カフェラテ(自作)

ささみのフルボッコは、

竹脇まりなさんのYouTubeで習った

めちゃめちゃ美味しいトリササミレシピ

トリササミ5本に

塩麹を大さじ2

袋に入れてもみもみして

トリささみを手のひらで潰す！！！

潰し終わったら

沸騰したお湯にin

そのまま15ふん放置

ささみが多すぎる場合は弱火で5分くらい煮てから

放置してます

これがおいしい、、！

塩麹にハマってる

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