今日は早朝から大阪天満宮へ!

合格祈願してきました!笑笑


早いのでガラガラで良かったけど、
売り場は閉まってるので、後日絵馬を買いに行く予定!

そして帰宅後9時半頃にロードバイクで出発しました!

岬公園を目指して!


まだ体力に余裕あったので、そのまま進んで!
とっとパーク小島まで行くことに!

ここまでも若干坂道あったので、いつもよりは疲れ気味!

とっとパーク小島付近も坂道あったと思うので、気合いれました!


やっと到着!


自転車停めて、歩いて釣り場まで視察へ!
お腹も減ってるので、持ってきたおにぎり食べて帰路につきました!

約40キロ走って来たので!
2時間かかるので、寒くならない内に帰りました!

14時頃に帰宅出来たので!
自転車メンテナンスをしました!

スプロケ、チェーン、フレーム!
まあまあ汚れてました!




取り敢えずフロント、リアホイルを外しました!

チェーンクリーニング作業です!


これは使いやすくて、まあまあ綺麗になるので、買って良かった!

ある程度チェーンを回転させて液体が真黒ちなったら外して!

チェーンクリーナーを吹きかけて、ブラシでゴシゴシして更に汚れを取っていきます!

垂れた液体が真黒です!

こんだけ汚れが溜まってるって事!

チェーンは綺麗になったので!
スプロケも丁寧にに汚れ落とし!

ピカピカになったわ!

ホイルタイヤも洗剤で洗って乾かして!

組付けしました!


最後に!チェーンルーブルを丁寧に塗り込んで終了!

ギアチェンジもスムーズになりました!
メンテナンスも楽しい!

明日現場で打ち合わせなので、プジョーで行くので、ロードバイクはお休みです!

ダイエットも順調に進んでます!
血圧も正常まで下がってきたので、
後3ヶ月頑張って健康診断で良い結果がデマス用に!笑笑笑笑

それではまた!