暑い💦
梅雨明け前だというのに
ここ数日３０度を超えています
ここ数年、夏が怖くて・・・
大汗をかき、エネルギーを消耗しバテテしまう
というパターンでしたが
今年の夏は自分の中に強さを感じております
１０年に及んだ💦更年期が落ち着いてきている気がします
学びたい欲が ２か月前くらいから
ムラムラと？湧いてきております
出た！ 太陽！！！
さて、すでにスタートした7月！
ヨーガクラスのご案内です
八街市自宅ヨーガクラス
自然あふれる静かな場所で、ご自身に向き合う
時間を持ちませんか？
難しいポーズはしないけれど
呼吸はとても大切にします！
朝のクラスはどなたでも参加いただけます
午後のクラスはシニアクラスです
申し訳ありませんが、どちらも女性限定のクラスです
＜日程＞
〇 モーニングヨーガ 10:00 - 11:20
7月9日(火)、16日(火)、23日（火）
〇 シニアヨーガ 14:00 - 15:20
7月8日(月)、15日(月)、22日(月)
＜料金＞
2,000円 （マット貸出無料)
＜人数＞
５名まで
＜場所＞
八街市松林交差点付近
庭に駐車場があります
お申込み時に詳しい場所をお伝えします
オンライン フライデーナイト ヨーガクラス
金曜の夜に、体も心もゆるゆる～と緩めていきますよ
眠くなったらそのまま寝ちゃってくださいね
画面オフでも、パジャマで参加でもＯＫです！
（Zoom使用）
クラスの後は良く眠れる～
というご感想をいただいています
＜日程＞
毎月 第2, 4金曜 21:00 – 21:45 (45分)
7月は 12日 & 26日
＜料金＞
※初回体験月 1,000円/月 （2回）
お試しで１か月（２回）受けられます
継続される方は翌月から、下記どちらかのコースをお選びください
＜月会員＞
① 2,000円/月 (2回)
毎月２回、継続して受ける方のためのコースです
解約する場合には、前月末までにお知らせください
＜ドロップイン（単発）＞
② 1,200円/1回
がん経験者のためのヨーガクラスについては
ご相談ください
お問い合わせやお申込みは、メッセージをいただくか、こちらまでお願いします
✉ yoko.hasegawa127@gmail.com
長谷川 陽子
＊プライベートクラスについて＊
自宅での対面クラスとZoomでのオンラインクラスが可能です
わたしたちの体、呼吸、マインド、全て、一人ひとり違います
最初にカウンセリングをさせていただき、
その方の今の状態に合ったオリジナルの
クラスを作っていきます
お気軽にご相談くださいね
（カウンセリング込み80～90分 5,000円）
