なんだかんだと20:00前後から記憶がなく、21:30に一回起きましたが、また寝て1:00過ぎに起きてます。まずいですね。5時間も寝てたみたいで、この先寝られない可能性があります🤣
今日はお仕事は休みでした。
久しぶりに花小金井の岩盤浴に行きました。
その帰りにマッサージに行ってヘッドスパを受けてきました。
上石神井の藤の木でパンを買って、家に着いたのが16:00くらいですかねー。
16:30からヨガ、18:00からピラティスの2クラスをとって、19:00過ぎに家に帰って、パン食べて、テレビ見てたら寝落ちって感じでしたね。
特筆することが全くなく、寝落ち以外は比較的日常ですね🤣🤣🤣
久しぶりに2本クラスに入りましたので、いい汗をかきました。岩盤浴に行ってたので今日はサラサラ汗でした。ほどよく疲れて良いですね。
いい生活サイクルに入った気がします。
明日も仕事を休みにしてヨガに行こうと思ってます。金曜日は祝日休みです。週末から次の2週間が中国の祝日があるために仕事漬けになります。