こんばんは
節電が呼びかけられていますが､年々､暑くなってくる夏
熱中症が問題になります
熱中症の症状に応じた対応が大切になってきますので､今回､熱中症の重症度とその対策についてのお話しです
■熱中症の重症度
以前､熱中症の状態によって､4つの分類をご紹介しました
…熱中症の症状･治療･応急処置
…真夏の電力制限……医師として薦めたい熱中症対策
熱失神､熱痙攣､熱疲労､熱射病の4分類です
これを､治療の必要性から3つの分類に分けるように日本神経救急学会から提唱されています
I度､II度､III度の3つです
(暑い環境にいると熱中症を起こします)
■I度……現場での応急処置で回復できる軽症
症状
･めまい､失神…熱失神に相当します
･筋肉の硬直…熱痙攣に相当します
･大量の汗
■II度……医療機関への搬送や受診を必要とする中等症
症状
･頭痛､気分の不快､吐き気､嘔吐､倦怠感､虚脱感…熱疲労に相当します
■III度……入院して集中治療の必要労に相当します
入院して集中治療の必要性がある重症
症状
･意識障害､痙攣､手足の運動障害
･高体温…熱射病に相当します
この分類によって､重症化の早期発見と早期治療が可能となり､専門用語による分類でないので､一般にもわかりやすくなっています
この分類で年齢別に考えてみると､子どもはI度が多く､高齢者はIII度が多くなっています
Ｉ度からIII度までのような症状が､暑い環境で起これば､｢熱中症｣が疑われます
■熱中症を起こしやすい因子
熱中症は､実は､猛暑の日より梅雨明けに多く発生しています
熱中症の危険因子として挙げますと､
･気温が高い
･湿度が高い
･風が弱い
･日差しが強い
･照り返し（輻射熱）が強い（地面が暖まって発生する熱を｢輻射熱｣と言います）
･気温の急な上昇
･体調や､汗をかきやすいかどうかの体質
などです
これらの因子に対する対策が予防になります
■熱中症の対策■熱中症の対策
(携帯熱中指標計｡温度と湿度が表示されます)
自分の置かれている環境を知ることが大切です
温度､湿度などを総合的に測定して､5段階の危険度を知らせてくれる｢携帯型熱中指標計｣があります
これを1つの助けにしてもいいかもしれません
…携帯型熱中指標計｢見守りっち｣付き熱中症対策ｶﾞｲﾄﾞ（ﾏｲﾅﾋﾞ社） 定価：2090円
･気温が高い…日陰に移動したり､冷房のある屋内に移動したりしましょう
･湿度が高い…屋内なら除湿機を使ってみましょう
･風が弱い…扇風機､団扇､扇子などで風を起こして､体温の上昇を防ぎましょう
･日差しが強い…日陰に移動したり､直射日光を避けましょう
･照り返し（輻射熱）が強い…ｺﾝｸﾘｰﾄやｱｽﾌｧﾙﾄの上は避けましょう
･気温の急な上昇…天気予報に注意して､暑くなる時には水分補給などで脱水予防をしておきましょう
･体調や､汗をかきやすいかどうかの体質…規則正しい生活､ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事が大事
暑さも徐々に体を慣らしてきましょう
熱中症は予防できる病気です
■熱中症I度の応急処置
II度､III度は医療機関での処置になりますので､今回は､I度の対処方法を紹介します
熱中症を疑う上記の症状があれば､まずは､意識の状態を見ましょう
意識が無い場合は救急隊に連絡した方がいいでしょう
意識がある場合は､まずは､涼しい所に移動させましょう
次に､できれば衣服を脱がせて､熱を逃がします
皮膚に水をかけたり､団扇や扇子であおいだり､氷で冷やしたり､とにかく､体温を下げましょう
水分補給が可能なら､水分と高血圧でなければ､塩分を含む水分を十分に取るようにします
これで改善がないと､I度ではないので､救急隊に連絡しましょう
節電も大事ですが 熱中症にも気をつけて この夏を乗り越えて行きたいものです
それでは…
今日も ブログをご覧下さりありがとうございました
節電が呼びかけられていますが､年々､暑くなってくる夏
熱中症が問題になります
熱中症の症状に応じた対応が大切になってきますので､今回､熱中症の重症度とその対策についてのお話しです
■熱中症の重症度
以前､熱中症の状態によって､4つの分類をご紹介しました
…熱中症の症状･治療･応急処置
…真夏の電力制限……医師として薦めたい熱中症対策
熱失神､熱痙攣､熱疲労､熱射病の4分類です
これを､治療の必要性から3つの分類に分けるように日本神経救急学会から提唱されています
I度､II度､III度の3つです
(暑い環境にいると熱中症を起こします)■I度……現場での応急処置で回復できる軽症
症状
･めまい､失神…熱失神に相当します
･筋肉の硬直…熱痙攣に相当します
･大量の汗
■II度……医療機関への搬送や受診を必要とする中等症
症状
･頭痛､気分の不快､吐き気､嘔吐､倦怠感､虚脱感…熱疲労に相当します
■III度……入院して集中治療の必要労に相当します
入院して集中治療の必要性がある重症
症状
･意識障害､痙攣､手足の運動障害
･高体温…熱射病に相当します
この分類によって､重症化の早期発見と早期治療が可能となり､専門用語による分類でないので､一般にもわかりやすくなっています
この分類で年齢別に考えてみると､子どもはI度が多く､高齢者はIII度が多くなっています
Ｉ度からIII度までのような症状が､暑い環境で起これば､｢熱中症｣が疑われます
■熱中症を起こしやすい因子
熱中症は､実は､猛暑の日より梅雨明けに多く発生しています
熱中症の危険因子として挙げますと､
･気温が高い
･湿度が高い
･風が弱い
･日差しが強い
･照り返し（輻射熱）が強い（地面が暖まって発生する熱を｢輻射熱｣と言います）
･気温の急な上昇
･体調や､汗をかきやすいかどうかの体質
などです
これらの因子に対する対策が予防になります
■熱中症の対策■熱中症の対策
(携帯熱中指標計｡温度と湿度が表示されます)自分の置かれている環境を知ることが大切です
温度､湿度などを総合的に測定して､5段階の危険度を知らせてくれる｢携帯型熱中指標計｣があります
これを1つの助けにしてもいいかもしれません
…携帯型熱中指標計｢見守りっち｣付き熱中症対策ｶﾞｲﾄﾞ（ﾏｲﾅﾋﾞ社） 定価：2090円
･気温が高い…日陰に移動したり､冷房のある屋内に移動したりしましょう
･湿度が高い…屋内なら除湿機を使ってみましょう
･風が弱い…扇風機､団扇､扇子などで風を起こして､体温の上昇を防ぎましょう
･日差しが強い…日陰に移動したり､直射日光を避けましょう
･照り返し（輻射熱）が強い…ｺﾝｸﾘｰﾄやｱｽﾌｧﾙﾄの上は避けましょう
･気温の急な上昇…天気予報に注意して､暑くなる時には水分補給などで脱水予防をしておきましょう
･体調や､汗をかきやすいかどうかの体質…規則正しい生活､ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事が大事
暑さも徐々に体を慣らしてきましょう
熱中症は予防できる病気です
■熱中症I度の応急処置
II度､III度は医療機関での処置になりますので､今回は､I度の対処方法を紹介します
熱中症を疑う上記の症状があれば､まずは､意識の状態を見ましょう
意識が無い場合は救急隊に連絡した方がいいでしょう
意識がある場合は､まずは､涼しい所に移動させましょう
次に､できれば衣服を脱がせて､熱を逃がします
皮膚に水をかけたり､団扇や扇子であおいだり､氷で冷やしたり､とにかく､体温を下げましょう
水分補給が可能なら､水分と高血圧でなければ､塩分を含む水分を十分に取るようにします
これで改善がないと､I度ではないので､救急隊に連絡しましょう
節電も大事ですが 熱中症にも気をつけて この夏を乗り越えて行きたいものです
それでは…
今日も ブログをご覧下さりありがとうございました