おはようございます
今朝は、
「大寒」というだけあり
寒さ
で目覚めました
なので、今朝は
カラダが温まる
生姜たっぷりのポトフを
いただきました
寒い日は、冷えたカラダを
温めてあげないと
代謝が悪く
やる気もおこらず、
動きが鈍くなってしまいがち
だから、
起きて最初に口にする
「朝食」は
大切なのです
朝食をとらなくても
しっかり お仕事されている方も
おられますが
朝食をとった時と
とらなかった時は
「脳」の動きが違います
脳の動きが活発じゃなければ
よいアイデアも浮かびません
寒いと、それだけで
何もしたくなくなったり
動きたくなかったりしますが
動いた方が、ポカポカしますし
気持ちも上がります
寒い朝こそ、しっかり食べて
やる気をおこして
スタートしましょうね
今日も１日、
皆さまにとって
happyな日となりますように…
それではまた
今朝は、
「大寒」というだけあり
寒さ
で目覚めましたなので、今朝は
カラダが温まる
生姜たっぷりのポトフを
いただきました
寒い日は、冷えたカラダを
温めてあげないと
代謝が悪く
やる気もおこらず、
動きが鈍くなってしまいがち
だから、
起きて最初に口にする
「朝食」は
大切なのです
朝食をとらなくても
しっかり お仕事されている方も
おられますが
朝食をとった時と
とらなかった時は
「脳」の動きが違います
脳の動きが活発じゃなければ
よいアイデアも浮かびません
寒いと、それだけで
何もしたくなくなったり
動きたくなかったりしますが
動いた方が、ポカポカしますし
気持ちも上がります
寒い朝こそ、しっかり食べて
やる気をおこして
スタートしましょうね
今日も１日、
皆さまにとって
happyな日となりますように…
それではまた