こんにちは

今日はお洗濯日和なので朝から たくさんの洗濯物をして やっと一息ついたところです


朝から休む間もなく動いていたので さっぱりした物が欲しくなり、今日のお昼は
★白米
★わかめと胡瓜の酢の物
★茄子と豚肉の味噌炒め
★白菜のスープ(白菜、椎茸、豚肉、胡麻、生姜)
★蓮根と人参の金平
★トマトとチーズのバジルソースがけ
にしました

たくさん動いたら 疲れをとるために酢の物や豚肉が良いので それにお野菜もたっぷりプラスしました

おかげで 午後からも元気いっぱい動けそうです

頑張るぞ~

皆さま休日の午後も、楽しく健やかにお過ごし下さいネ

それではまた
