こんにちは
今日は午後から雷を伴う雨が降るらしいのですが
今は 晴れ間も見え過ごしやすくなっています
一昨日から風邪の予防をしているのですが、お薬を飲まない私は
咳が出たらこの飴(春日井さんの のどにスッキリ)を食べています
１３種類のハーブから出来ていていますが とても食べやすく 何といっても形が可愛らしくて学生時代から愛用しています
少し免疫力が低下したなと思ったら、簡単に出来る 滋養スープを作りカラダを温めます。
★押し麦ご飯
★滋養スープ(手羽先、大根、人参、葱、たっぷりの生姜)
★棒々鶏
★ロールキャベツ
★鮪と野菜の胡麻油炒め(鮪、白菜、人参、胡麻、小松菜)
今日のお昼ご飯は昨夜のロールキャベツも加えました。
滋養スープは生姜がたっぷり入ってカラダの芯から温まるし、コラーゲンもたっぷりです
先ほど、スコールのような雨が降りましたが 今はまたお日さまもでて
なんだかハッキリしないお天気です
このような気候は ホント、体調を崩しやすいので お気をつけ下さいネ
午後も どうぞお健やかにお過ごし下さいませ
それではまた
今日は午後から雷を伴う雨が降るらしいのですが
今は 晴れ間も見え過ごしやすくなっています
一昨日から風邪の予防をしているのですが、お薬を飲まない私は
咳が出たらこの飴(春日井さんの のどにスッキリ)を食べています
１３種類のハーブから出来ていていますが とても食べやすく 何といっても形が可愛らしくて学生時代から愛用しています
少し免疫力が低下したなと思ったら、簡単に出来る 滋養スープを作りカラダを温めます。
★押し麦ご飯
★滋養スープ(手羽先、大根、人参、葱、たっぷりの生姜)
★棒々鶏
★ロールキャベツ
★鮪と野菜の胡麻油炒め(鮪、白菜、人参、胡麻、小松菜)
今日のお昼ご飯は昨夜のロールキャベツも加えました。
滋養スープは生姜がたっぷり入ってカラダの芯から温まるし、コラーゲンもたっぷりです
先ほど、スコールのような雨が降りましたが 今はまたお日さまもでて
なんだかハッキリしないお天気です
このような気候は ホント、体調を崩しやすいので お気をつけ下さいネ
午後も どうぞお健やかにお過ごし下さいませ
それではまた