お勉強

　こんばんは


　お休み明けの一日 いかがでしたでしょうか


　私は、この前お片付けをした時に出てきた

参考書や本でお勉強をしていました。


　お仕事をしていた時には すぐに頭に出てきたことが

「あれ何だっけ」
と

思うこともあり、普段から少しずつお勉強していないとダメだなぁと反省です



　やっぱり、年と共に頭も老化していることを実感し

ちょっぴり落ちてしまいました



　今夜のご飯は、老人ボケの予防に良いとされている
(※私は、まだ老人ではありませんよ…笑)



豚のヒレ肉を使って煮物を作りました


豚のヒレ肉には脳の働きをよくするビタミンＢ1が非常に多く(日常食品の中では一番多く)含まれていて

このビタミンＢ1が老人ボケを防ぎます。


　これで、明日は頭の回転がはやくなってくれるかなぁ～


　地道にコツコツと頑張っていくことにしま～す



　皆さま、今日もお仕事お疲れ様でしたm(._.)m


ごゆっくりお休み下さいネ



　それでは