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隠居生活 健康管理日記

平成28年4月1日から隠居生活(毎日、日曜日)を始めました。
平成21年4月8日に肝細胞癌(ステージ4)を摘出手術して平成24年6月からSWAとEMBCを始めました。
日々の出来事のブログです‼️

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  • 5月16日晴天です️午前中散歩お昼と夜が食べ過ぎみたい体重が増加しています️

  • 5月16日晴天です️午前中散歩お昼と夜が食べ過ぎみたい体重が増加しています️

  • おはようございます。11月16日 晴れまだ大きく感じます。

  • 11月15日、曇り魚です。お昼を頂き始め体調良好なんです。夕食を食べ過ぎないようしよう️

  • おはようございます。11月15日 曇り別ルートで出動早く着きました。

  • 11月14日 おでんです️

  • 今日の満月のは20パーセント大きいです️

  • こんにちはお昼はランチですよ。

  • 気持ち良いのでいつもの散歩コースに来ました。

  • おはようございます。11月13日、晴れ、日曜日天気が良いので海岸を散歩

  • おはようございます。11月12日 土曜日 快晴散歩で堀江海岸から和気に行って来ます。

  • 愛大医学部南口近くで食事️完食できず️チキンのガーリック味です️

  • こんにちは11月11日、晴れ今日は、ひとりでお迎えを無事完了️現在の仕事場所の正式名称...

  • 今日のお出かけは畑で芋掘りです️

  • こんにちは11月10日 曇り散歩も順調です。仕事に7時に出発今日も美味しくお昼(30...

  • 11月9日 晴れ午後からはバスでお出かけします。

  • こんにちは、今日から昼食は一緒にいただけます。魚野菜が多く最高です️

  • おはようございます。11月7日、晴れ️気持ち良い朝です️

  • おはようございます。11月6日 日曜日 晴れ気持ち良い朝です️体調良好、散歩の距離が...

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