今日は、病院へ行きました。
血圧が若干高めです。
薬を飲むと副作用がでてしまうのでなるべく避けたい。
でも、人より心臓が大きいのですよ💦
血圧が高いともっと大きくなってしまうみたいです。
今日は塩分摂取を減らし、深呼吸を何回もして、病院で測ったら、血圧が正常値になった。（いえ〜い✨）
ホッとしましてね。
こんなものを買いました。
安いですよね🤩
全部食べました。
もちろん、一人で🤭
冷凍していないので、ぷりぷりで簡単に身がふわっととれます。
美味しかったわ〜
我慢してたので
お菓子も食べる。
食べかす散乱😅
寝る前、胃がもたれてる💦
今日は疲れて、電車や病院の待合室で完熟睡眠。
自分がどこにいるか何度もわからなくなった。
ピアノは？
もちろん、弾きましたが今日はダメダメでした。
なかなか、安定しないわ。
無意識に癖が復活します。
手のひらの癖、これが出ると音が止まってしまう💦
鍵盤を歩けなかった🙄
一進一退の感覚😅
それと、モーツアルトの拍感。
無さすぎ🤣
拍の頭を大きく弾くとかそんな問題ではなかった。
意識しなくても、聴いている人が拍を感じ取れる演奏をしなくてはいけない。
明日、初心に戻ってもう一度やり直そう。
音楽については、恵まれているなぁ〜と思う。
上手になろう。
そして、楽しもう。
したっけね