気がついたら、もう明日から９月じゃないですか！
ベンゾジアゼピン歴かれこれ１８年の私
（具体的にはメイラックス、ソラナックス、レンドルミン、一時期抗うつ剤(SSRI)も飲んでいました。）
７月から副業を始めた上に、
さらに別の副業の種のようなもを
見つけて、その研修などに翻弄されていました。
今まであまりにものんびり自堕落に
過ごしていたんだと痛感しております。
さて、減薬報告です。
８月は今までとは違う忙しさに忙殺されていました。
錆びついた脳を動かすのに必死、
新しいことについていくのに必死、
とにかく必死な８月でした。
色々刺激的な日々が続くせいか、
疲れて寝つきは良くなりましたが、
中途覚醒が半端ないです。
寝ても覚めても副業のことを
考えていて、
夢の中でも考えているような
感じです。
起きて考えているか、
寝ながら考えているのか
わからない感じです
あまりに頭が冴えてしまって
睡眠時間が足りそうにないと判断した時は
レンドルミンを何回か飲みました。
こんな状態ですが、
今、打ち込めるものがあるので、
このまま減薬を進めようと思います
９月の目標は
「６日に１回メイラックス1/4錠飲む」
です。
要するに
１日メイラックスを1/4錠飲んで、
５日休むという感じです
(私はこれを中５日と呼んでいます)
８月の全摂取量
メイラックス ７月２錠→８月1.5錠
レンドルミン ７月５錠→８月４錠
ソラナックス ７月１錠→８月０錠
ソラナックスを飲まずに住んだのは大きいです。
レンドルミン、メイラックスも減って順調と言えば順調！
↓７月の減薬報告
ジョリパの冷製パスタ、ここまでくると、パスタというより和風な何かですね
味は美味しかったですよ