最近、新NISAのことで頭がいっぱいな悠々です
ベンゾジアゼピン歴かれこれ１６年の私
（具体的にはメイラックス、ソラナックス、レンドルミン、一時期抗うつ剤(SSRI)も飲んでいました。）
１１月の減薬報告です
１０月に引き続き、調子がいいです
１１月は
１日１/４錠飲んで３日休むを
繰り返しています。
眠れない日もめっきり減りました。
１１月中はレンドルミンを
１回だけ半錠飲みました。
１２月は
「１日1/4錠飲んで５日休む」
(要するに５日で1/4錠)
でやっていこうと思います。
メイラックスは半減期が
長いお薬なので
この方法ができていると思います。
４、５日に一回飲むだけでも
血中の濃度は
ある程度安定していると思います。
この先１週間に一回飲む状態で
安定したら、
思い切って断薬に踏み切ろうと
思ってます。
来月の目標
メイラックス0.25錠
/５日
１１月の全摂取量(予定)
メイラックス １０月2.5錠→１１月2錠
レンドルミン １０月2.5錠 →１１月0.5錠(1回半錠x1回)
ソラナックス １０月0錠 →１１月0錠
今月、明らかに調子がいいなと
実感したのは
年末調整の書類が苦じゃないと
感じた時でした！
↓１０月の減薬報告
ジョリーパスタのモンブラン、侮れません