皆様こんにちは！
25°ブログを見にきてくださりありがとうございます:)
ヨーロッパ旅行に10日ほど行ってまいりました。
訪れた場所はイタリアとスイス🇨🇭
ローマまでの直行便がTwayであり、2カ国旅してきました:)
中でもLuzern(ルツェルン)は私のお気に入りの場所となり、感動した景色をシェアです❣️
ルツェルンのシンボル、カペリ橋
街の中心はロイス川が流れています。
お日柄にも恵まれて、楽しく旅行をしていました。
帰国日の前日、お部屋で休んでいる時に
いきなり頭痛と気持ち悪さがΣ੧(❛□❛✿)
結局何度も嘔吐
食中毒かと思いましたが腹痛や下痢などの症状がないことから
おそらく、熱中症だろうと言うことで
水を飲み、調味料で持ってきていた伯方の塩を舐め、、なんとか乗り切りました。。。
もうそろそろ病院行かなきゃ、、、と思ったところで症状が落ち着き、なんとかその場をしのぎました。
(※私は様子を見る選択しましたが、症状がひどい場合は、旅先でも必ず病院を診療してくださいね※)
時間差熱中症という症状があるみたいで
暑い場所から離れた数時間後〜夜間〜翌朝に症状が出ると症状があるようで（´-`）.｡oO
今ヨーロッパは酷暑と言われる中で
ベルンは24℃だったので、、
特に気にしていませんでしたが日差しはとっっても強かった。
泳いだり、チョコを食べたり、
気づいたら全然水分補給をしていなかったm(_ _)m
皆様、気候が涼しくとも、水分補給は忘れずにm(_ _)m
では!!
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