◆できないこと
→◆改善策
・換気扇をつける
→張り紙&ガスのスイッチ押したら、換気扇のスイッチを押すという連動を覚えこむ
・食後の片付け(お皿等を全て片付け終わらないまま他のことをしてしまう)
→張り紙(壁&冷蔵庫)
・冷蔵庫のドアを静かに開閉
→ドアに張り紙&時間に余裕をもたせて食事を作るようにする
食事作りが遅れても彼は怒らないから大丈夫!
・置き場所の決まってないものの片付け
→共有品や、相手の物の置き場の決定は相手にしてもらう
自分の部屋のものは多少乱雑でもいいので、棚や引き出しに収納
置き場所に入りきらないものは捨てる
物は最小限で生活できるようにする
・買うものや頼まれごとを忘れる
→全てスマホにアラーム付きで登録しておく
・引き出しやふたを最後まで閉められない
→改善策考え中・・・どうすればいいのかな?
【基本!!大前提!!】
やること、頼まれ事はめんどうでもその場でやる!
どうしても後になる場合は、先の自分の行動を考えてメモを置いたり、通り道に置いておいたりする
できないことがあるのはしょうがない
でもそれをしょうがないで済まさず、どうしたらできるようになるか考えて工夫する
お酒は判断能力が鈍るので飲みすぎ注意