ブログネタ：理想の身長、体重
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理想的には２０歳のころの体重らしい・・ついてしまったお肉は代謝も悪くなっていて中々落ちない
今日はゴールデンウイークのど真ん中だが大雨だったので三郷のララポートに出かけたが甘い物の誘惑だらけで歩くだけにしても辛い
最近は夕飯だけ玄米に変えて夕食を終えたら歩くようにしているが魔がさしてアイスの実を食べてしまった・・歩いたかいがない
たぶん理想の体重は世間では理想ではないのではグチグチ・・ハワイだったら痩せすぎといわれるはずなだけどなー
とつぶやいてみるが日本だしねと自分でつっこむ
今年中にいや来年までにはと何年言い続けることだろ・・でもね歳とったらわかるけど体重が重いと動きも悪くなるしいろんな病気も出てくるのよ
だから健康のためにも理想は追い求めなきゃね・・と自分に言い聞かせています・・あなたは、あとマイナス何キロですか