聴く✖️方眼ノート
宇太川 陽光
（うたがわ ようこ）
人生のVision
「人の能力を想像以上に」
（私も含めて❤）
2026年ミッション
静寂聴き屋
休養研究家
方眼ノートトレーナー
聴く✖️方眼ノート
を沢山の方に体感頂き
１日を本気で
大切に生ききる
人を増やす活動をしています
たった１カ月で変わる
お久しぶりです
2026年３月
私の人生は大きく変わりました
・再び課長として昇格させて頂いたこと
・異動先が自宅から近距離
・夫の病院の最寄り駅
えっ！
こんな事って‥。
嘘でしょう
5回見続けた桜の木と大切な仲間、
沢山の思い出ある
大好きな土地とお別れし、
新しい職場に着任して１週間。
やはり前回課長になったときとは違う
・課長と言われて浮き足立たない
落ち着きあがある
・頑張り過ぎないと思っている
思い切りやると決めたらやるけれど、周りの方にお
願いしたり相談しながら仕事を進める
・自然体
緊張しているとは思うけれど良く見せようとかは全く思っていない
不思議と根っこがしっかりしている
たった1ヶ月で人生は大きく変わる事がある
何故私の現実に起きている世界が
想像以上に希望した以上の事が起きているのか？
これから少しづつブログで、内観しながら確かめて行きたいと思う
今日はこちらからスタート
今、ここを意識する
私の人生の大半は
予期不安を感じやすい人生だったと
沢山あった予期不安の中で
１番大きな影響を受けたものは
私はいつかひとりぼっちになる
この「ひとりぼっち」にどれだけ大きな不安を抱えて来たか？わからない。
大人なり自分なりの解釈や、仕事、学びをとおして
長年かけて自分を知り人に助けて頂く事を学びました
どんな時も一人じゃない
一人で家事をやっている時も夫がいる
会社での資料づくりや作業をしている
時も仲間がいる
学びの時には共に時間を過ごしたい仲間
がいる
それなのに‥
私はひとりぼっちになる事が怖かったんだなと思います。（この気持ちはまた深堀りします）
だからこそ
今、ここに集中する事で
すごく地道で歩いている景色が変わらないように見えて漠然とした恐怖心にかられ動けないと感じたとしても、今ここの自分の気持ちに気づき正直に行動する事が１番大切な事なんだとわかりました
そもそも予期不安が起きやすい私が何故
今、ここに集中出来るようになったかは
夫のおかげです
次回に続きます！
サービス内容
現在私の活動は
全て無料開催しています
（料金改定時は改めてお知らせ致します）
1.ハッピースマイルセミナー
積極的に自分を知る場所
内観を広めるセミナーを開催します
あなたの本音！気づいてますか？
2026年春！！！
初回開催予定！
2.静寂聴き屋
あなたのお話
心を込めて聴かせて頂きます
どこまでも深い私の思考
一度自ら飛び込んで見ませんか？
はるちゃんの聴くスクール
0期卒業
傾聴にどハマりしてます
聴くは生き様
私のモットーです
3.方眼ノートトレーナー
2026年開講に向けて
活動してます
愛用しているノートメソッドを
私の経験を通してお届けしたいと思います。
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