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「悪化」、「再発」の繰り返しだった腰痛を、自分の力で改善することができた方法

僕は５年間腰痛に悩まされ、
腰痛は治らないものだと諦めていました。
しかし・・・
治す方法はあるはずだと思い、
色々試した結果、腰痛は改善していきました。
そんな僕が実践して効果があった方法を公開してきます。