今日は辛い

もうしんどい…

誰か助けてください…

ダイエット12日目

今日の体重 54.6キロ

前日比 ＋0.2キロ

トータル －1.4キロ

昨日の食事
朝 おでん おにぎり（明太子）

昼 ラーメン（天一）

夜 肉まん ヨーグルト2つ アボカド

おやつ カヌレ マカロン たい焼き


着実に増加してます。おやつが止められません(;_;)

まずは53キロ台に！！

がんばる！

ダイエット11日目

今日の体重 54.4キロ

前日比 ＋0.2キロ

トータル －1.6キロ

食事
朝 肉まん みそ汁

昼 春雨ヌードル カレー味

夜 明治＋無調整豆乳

おやつ チョコ　ハーゲンダッツ キャラメルプリン フィナンシェ

おやつ食べ過ぎ。ここまでの増加で良かった(/_;)/~~