10/4 逆戻り(7k,5.30)

7 km jog (5'30/km)

本当はロングジャグの予定だったが、転倒したため、7 kmで終了。

左足の親指を変な感じでついたが、2,3日あれば気にならなくなる、と思う。

両手と左肘にキズパワーパッド。

またこの生活か。。。

走るの向いていないのかな。