8/30 なぜか痩せた(13k,5.00)

13 km jog (5'00/km)

最近体重計に乗っていなかったなと思い乗ってみたら、50.5 kgだった。

8月初旬はは53 kgくらいだったから、2.5 kg減ったことになる。

少なくとも食事量は変わっていないから、代謝量が増えた？

いや、でもそんなに変わっていないと思うんだけれど、、、

普段のジョグが朝中心になったことが関係しているのか？

昨日走れなかった要因との影響はあるのだろうか。