8/4 250S(12k,4.40)

12 km jog (4'40/km)

今朝は若干涼しかったような気がする。

おそらく太陽が隠れていたからだと思うが、非常にありがたかった。

ついに250S達成きたーー！

おめでとうございます。

これからも、よろしくお願いします。