12 km jog (5'30/km)
今年度の試合予定
7月 記録会(1500 m)
8月 MDC(1000 m)
10月 舞鶴赤れんがハーフマラソン
11月 神戸マラソン(抽選待ち)
2月 別大マラソン
3月 ハーフマラソン(参加大会未定)
秋以降タイミングをみて5000mにも何本か出ようとは思っている。
今までマラソンは年1回だったが、今年は2本立てを予定。
そのため、ここからの期間での脚作りが大切になる。
一昨年は胃腸炎(?)、昨年は烏で長期離脱をした不穏な期間だが、今年こそは乗り越えてたい。
その間に中距離レースにも出ながら、秋以降の5000mで記録を狙えるようにスピードに余裕を持てるようにできるのが理想。
欲張りセットではあるが、時期的にもマラソンの本命は別大なので、これでやってみて翌年以降の糧となればそれでよし。