5/22 開戦前夜(12k,4.45)

12 km jog (4'45/km)

明日は今シーズンの初戦として、5000mに出走。

今週は2日走らなかったためか、今日は身体が軽すぎて逆によくない感じだった。

今日走ったことで、明日はちょうどいい感じになっている説を推していこう。

最近の練習からすると、16分切れれば御の字といったところ。

もちろんSocial bestを目指すんだけれどね。

気温、風が優しいことを祈ります。