5/3 43秒台(12k,5.15)

12 km jog (5'15/km)

思ったより脚が重かった。

800mで日本新とのことで。

一気に記録伸びたな。

あのタイムで入って、最後まで行ききったのは凄いわ。

このまま順調に伸びていってほしいですね。