9 km jog (5'05/km)


脚の状態は変わらず。

調整練習とはいえ昨日はジョグより高強度だったが、それでも変わらない状態なのはよいことだ。


建物の上からヤツらに狙われているような気がする。

日の出が早くなると、この不安がつきまとうのが苦しい。