2/26 温暖化(12k,4.30)

12 km jog (4'30/km)

やや速めジョグ。

大分引いてきたが、まだ筋肉痛が残っている。

思ったより負荷が高かった、、、のか？

速い動きをやっていなさすぎて、身体が追いついていないのもあるか。