2/24 七転八倒(9k,5.10)

9 km jog (5'10/km)

転んでしまったけれど、幸い何ともない。

多分1月に転んだ時と同じ場所だな。

あそこを走る時は要注意やな。

大臀筋とか内転筋にしっかり筋肉痛がきている。

いい兆候ですね〜。