10 km jog (5'10/km)


脚が重かった。


今日は競歩の日本選手権を現地観戦。

今までトラックでの10000m walkしか見たことがなかったので、ロードの競歩は新鮮だった。

男子の上位争いは動きがそこそこあったこともあり、面白かった。

3'45/kmで歩くとか普通に速すぎる。

競歩選手が東京マラソンでPMをするという記事を見たけれど、そんな依頼があるのも納得だった。